spädbarnsverksamheten

under uppbyggnad

Sömn

Jag har ett otroligt stort sömnbehov. För att må riktigt bra, vara glad, positiv och en bra mamma  skulle jag behöva sova 12 tim/natt. Men det går naturligtvis inte, därför är jag ganska beroende av att sova middag. Att vara en bra mamma är som för dem flesta det viktigaste för mig, ännu viktigare än att klara av ett jobb.Det kan verka konstigt för många, alla är väl mer eller mindre trötta speciellt småbarnsföräldrar. Ja,det håller jag med om men jag mår riktigt dåligt och blir en dålig människa om jag inte får mina sömntimmar. Åter igen,alla är olika och måste respekteras för den man är. Många säger till mig att jag är trött för att jag sovit för mycket. Jag frågade min läkare om det och det är bara myt. Man kan inte sova för mycket, är man trött så behöver man sova. Det har varit prat från min nuvarande läkare att jag skulle kunna ha narkolepsi,men inga tester har än gjorts. För er som inte vet vad narkolepsi är kan jag berätta att det vanligaste om man har det är att man kan somna var som helst,när som helst. Till och med mitt i en mening bara "tappa huvudet" och somna, man vaknar igen efter nån minut. För mig är det inte riktigt så men jag kan sova när som helst på dygnet men inte riktigt var som helst och somnar vanligast inom ett par minuter. Under de perioder jag mått dåligt har jag haft svårare att somna och sovit oroligt och vaknat lätt, det har då lett till att jag mått ännu sämre. När jag inte fått sova vad jag behöver blir jag lättare stressad, lättirriterad och orolig i själen utan någon speciell anledning. Det syns ganska tydligt på mig för då får jag utslag i ansiktet. 

Om jag sover 12 tim/dygn mår jag som sagt bäst, sover jag 10 tim så funkar det ganska bra men jag känner lite av det jag nämnde sist i förra stycket, om jag bara får 8 timmars sömn känner jag ännu mer av det pluss att jag gråter väldigt lätt utan anledning, och skulle det bli mindre än 8 timmar fungerar jag inte alls. Då mår jag riktigt dåligt och blir en "monstermänniska", här finns det definitivt risk för bakslag.